Postado em 19/03/2020

ProfitStudio / Pilates No Tatuapé

Em tempos difíceis, é preciso nos reinventar. Adaptar- se a novos hábitos e rotinas mesmo dentro de casa. Se toda semana você costuma ir na aula de Pilates naqueles dias e horários, reserve este momento para a prática em casa, relembrar os movimentos de mobilidade, alongamento e respiração, ajudam o corpo a manter-se ativo e saudável.
Além de promover um bem estar físico e mental, ainda pode integrar a família na sua prática. Certifique-se que o local que escolheu para a prática, é seguro, perceba seu corpo em movimento, respeite suas limitações e se tiver qualquer dúvida de como fazer, não exite, entre em contato conosco via WhatsApp dos professores ou por aqui mesmo. Estamos todos de prontidão para ajudar no que for preciso e passarmos juntos por este momento tão delicado.
Juntos somos mais fortes 💪
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